Как выбрать анатомическую подушку?

Как заявляют многие производители и мы в том числе, анатомические и ортопедические подушки служат для обеспечения правильного положение тела во время сна, способствующего сохранению здоровья человека. Поэтому очень важно выбрать себе подходящую подушку.

Как правило, подушки имеют прямоугольную форму со сторонами 30х50, 40х60 и60х80 сантиметров. Бывают также подушки в виде валиков, треугольников и других форм, в зависимости от их положительных функций.

При выборе подушки для сна, первым делом следует обратить внимание на свои габариты. Крупный людям, особенно мужчинам, подойдут подушки с высокими валиками. Миниатюрным и хрупким, в основном женщинам, подушки с низким валиком. При выборе особое внимание обращайте на длину плеча, так как плечи во время сна не должны находиться на подушке. Также проанализируйте в каком положении вы спите. Если человек спит в основном на спине, то высота валика подушки должна быть меньше, чем во время сна на боку. Многие анатомические подушки эргономической формы имеют два валика с разной высотой.

Вторым существенным показателем является жесткость подушки. Мы не советуем покупать подушки с жёсткой основой по одной просто причине – она сильнее давит на мягкие ткани головы, шеи и плечей и может придавливать (может передавливать?) кровоток, в результате чего может произойти кислородное голодание и повышение давления. Мягкие же подушки не смогут поддерживать положении позвоночника в анатомически правильном положении. Поэтому здесь хороша «золотая середина» - подушки средней жесткости (средней мягкости), если, конечно же, нет иных указаний от врача. Подушки средней жесткости продавливаться под весом головы, при этом излишне не сминаются, поддерживают шею и при этом не давят на мягкие ткани тела. Чтобы проверить качество подушки, при покупке можно надавить на нее. Это поможет определить, деформируется она или нет. Также сразу станет ясно, примет ли подушка свою начальную форму.

На что еще следует обратить внимание при выборе подушки – это наполнитель. Если человек аллергик, ему стоит обратить внимание на анатомические или ортопедические подушки, потому что они по своему составу практически все гипоаллергенные, а синтетические материалы не являются средой для размножения различных постельных клещей и насекомых.

Вот три основных момента, которые необходимо учитывать при покупке анатомической подушки. Хотим обратить внимание, что люди, которые страдают остеохондрозом, искривлением или другими заболеваниями позвоночника первое время могут испытывать неудобство на таких подушках, так как тело попадет в непривычное для себя положение. Спать всю жизнь с прогнутой шеей, а потом перейти в положение с естественным положением позвоночника не всегда проходит незаметно.


Похожие статьи

Чем полезны анатомические (ортопедические) подушки

Одной из главных причин популярности является анатомическая (эргономическая) форма, которая повторяет особенности строения тела человека, что в свою очередь помогает телу находится в максимально удобном и расслабленном положении во время сна.

Как ухаживать за анатомической подушкой

Многие интересуются, как обращаться с подушками, чтобы они не испортились и прослужили долго? Не доставляют ли они своим хозяевам лишних хлопот и неудобства?

Рекомендуемые товары